|
| | |
|
|
|
|
|
|
•بادام زمینی دانه ای مفید برای مبتلایان به چربی خون |
 |
تحقیقات و بررسی های متعدد نشان داده اند، چربی بادام زمینی و كره بادام زمینی برای انسان مفید است. طی یك مطالعه در یكی از دانشگاه های آمریكا، اثرات رژیم غذایی حاوی بادام زمینی و كره آن در كاهش كلسترول خون، با میانگین رژیم غذایی آمریكایی ها مقایسه شد. نتایج نشان داد كه خطر بیماری های قلبی با مصرف متناوب و مكرر بادام زمینی (هر بار به مقدار کم) کاهش می یابد. همچنین بادام زمینی باعث کاهش کلسترول بد(LDL ) و افزایش کلسترول خوب(HDL ) و کاهش تری گلیسیرید می شود.
بادام زمینی و كره آن، منبع خوب و با صرفه ای از پروتئین هستند و بیشتر ویتامین ها و املاحی را كه به سختی بدست می آیند، تامین می كنند كه این ویتامین ها و املاح شامل اسید فولیك، ویتامینE ، مس، سلنیوم، منیزیم، روی و همچنین رنگدانه های گیاهی و فیبر خوراکی می باشند. |
|
•زعفران خاصيت ضد سرطانى دارد |
|
|
براساس تحقيقات انجام شده زعفران خواص ضد سرطانى داشته و به عنوان يكى از مفيدترين داروهاى ضد تومور و جمع كننده راديكالهاى آزاد عمل مى كند.
زعفران ماده اى شادى بخش، آرام كننده، تقويت كننده حافظه، افزايش دهنده تمركز و ضد افسردگى است.
طبق اين گزارش، زعفران در درمان آلزايمر، پاركينسون، كم خوابى، سرفه و آسم بسيار كمك كننده مى باشد.
زعفران به عنوان مسكن به ويژه در درمان دردهاى لثه نيز تاثيرگذار است و به هضم طبيعى غذا و تقويت معده كمك مى كند و اگر به صورت استعمال خارجى مصرف شود در درمان كوفتگى و رماتيسم بسيار اثر گذار است. |
|
•نمازو دعا موجب تقویت ذهن میشود |
|
|
تحقیقات نشان میدهد نمازو دعا موجب تقویت ذهن انسان وسلامت فردی میشود.هنگام طلب بخشایش از خدا در زمان نماز ودعا در مغز حالتی روی میدهدکه موجب کاهش فشارهای روانی(استرس)میشود که این امر قطع شدن ترشح هورمونهای استرس زا مانند کورتیزون را که موجب تحریک دستگاه ایمنی بدن میشوند در پی دارد.
افرادی که به طور منظم در مراسم مذهبی حاضر میشوند سالم ترند وعمر بیشتری میکنند.مراسم نیایش ودعا موجب تغییرات چشمگیری در مغز ادمی در (لوب چپ)پیشین واز کارافتادن برخی از حوزه های احساس از پیرامون میشود که برخی این حالات رابه ارتباط با خدا تعبیر میکنند............ |
|
|
|
|
بر اساس تحقیقات جدید دانشمندان قهقهه میزان هورمون های استرس را در خون کاهش میدهد.نتایج این بررسی که در همایش علمی زیست شناسی تجربی ۲۰۰۸ مطرح شد،نشان می دهد هورمون های استرس در خون افراد بر اثر تماشای فیلم خنده دار به میزان چشمگیری کاهش می یابد.
به گفته پژوهشگران قرار گرفتن در موقعیت های مثبت با کاهش هورمون های استرس از عوارض ناشی ازافزایش مزمن این هورمون ها پیشگیری می کند.محققان با توجه به نتایج این پژوهش توصیه میکنند در برنامه های کاهش استرس و فشارهای روانی از موقعیت های خنده آور استفاده شود. |
|
•عرق نعناع موثرتر از آسپرین |
|
|
تحقیقات نشان میدهد عرق نعناع برای کاهش درد موثرتر از اسپرین است.چند تن از پژوهشگران با مقایسه اثر ضد دردی عرق نعناع با اسپرین در شماری از موش های از آزیشگاهی دریافتند عرق نعناع اثر ضد دردی بیشتری از اسپرین دارد.نتایج این بررسی همچنین نشان می دهد اثر ضد دردی عرق نعناع با افزایش مقدار ان بیشتر میشود.پژوهشگران معتقدند بسیاری از داروهای تسکین دهنده درد والتهاب به علت عوارض جانبی زیاد ودر برخی موارد تاثیر کم سودمند نیستند. |
|
|
|
|
|
تاريخ بروز رساني : دوشنبه 04/10/91 ساعت 08:56
| |
| | |
