۱۳۹۸ سه شنبه ۴ تير
پست الکترونیک نقشه سایت انگلیسی
كاهش مصرف نمك
تاریخ به روزرسانی: 1393/10/10

بسيج ملي كاهش مصرف نمك (6 دي لغايت 10 بهمن ماه)

 


هفته اول :
ذائقه سازي در كودكان

 
 

ذائقه سازي در كودكان

 

«من شير دوست ندارم»، «بوي ماهي بده»، «اين ميوه‌ها را نمي‌خورم»، «تخم‌مرغ بدمزه است»، «خجالت مي‌كشم نون، پنير و سبزي ببرم مدرسه» و اگر شما هم فرزندي داريد، حتماً اين جمله‌ها را بارها از زبان او شنيده‌ايد يا روزي‌ بالاخره خواهيد شنيد. ذائقه افراد در كودكي و به طور كلي در سنين 5-2 سال شكل مي‌گيرد و با توجه به اينكه سليقه هاي غذايي در اين دوران پايه گذاري شده و تا سال ها پايدار مي ماند بنابراين بايد از دوران كودكي پايه ريزي نمود.

حواستان باشد به خاطر خود و فرزندتان زود تسليم خواسته‌هايش نشويد و اگر به سلامت او اهميت مي‌دهيد، از همان سال‌هاي كودكي عادتش دهيد مواد غذايي مفيد و سالم را انتخاب و مصرف كند البته نگران هزينه هم نباشيد؛ در اغلب مواقع فست فودها و چيپس و پفك ، هزينه بيشتري از لقمه‌ها و خوراكي‌هاي سالم دارد.

ذائقه سازي در كودكان از جمله كارهايي است كه والدين بايد به آن توجه كافي داشته باشند؛ چون كودك به تدريج با طعم مواد غذايي مختلفي كه در اختيار او قرار مي‌گيرد، انس گرفته و به آنها عادت مي‌كند.

يكي از موادي كه عادت به كاهش مصرف آن از دوران كودكي توصيه مي شود "نمك" است. با توجه به اينكه ايران يكي از پر مصرف ترين كشورهاست كه ميانگين روزانه مصرف نمك مردمانش 3 برابر استاندارد جهاني است در بسيج ملي اطلاع رساني كاهش مصرف نمك كه از 6 دي ماه لغايت 10 بهمن ماه سال جاري، ما نيز به نوبه خود بر اهميت موضوع تأكيد نموده و اميدواريم با اجراي هر چه بهتر توصيه هاي علمي بهداشتي شاهد كاهش آمار مبتلايان به بيماري ها و عوارض مختلفي نظير كاهش تراكم استخواني و پوكي استخوان، فشار خون و بيماريهاي قلبي و عروقي، سكته هاي مغزي، سرطان معده و غيره باشيم.

براي آشنايي بيشتر با ذائقه سازي در كودكان روي عناوين ذيل كليك كنيد.
 
 
 
 
 

مركز بهداشت شهرستان نهبندان

واحد سلامت خانواده

كارشناس كودكان

تعداد بازدید: 122
امتیازدهی
میانگین امتیازها:0 تعداد کل امتیازها:0
مشاهده نظرات (تعداد نظرات 0)
ارسال نظرات
نام  
آدرس پست الکترونیکی شما    
شماره تلفن
توضیحات  
تغییر کد امنیتی  
کد امنیت  
 
خراسان جنوبي-شهرستان نهبندان-بلوار امام رضا(ع)-
تلفن: 32933803 الي 32933800,    دورنگار: 05632933803 الي 05632933800,  كدپستي     E-mail: [nehbandan@]bums.ac.ir
ورود اعضاء
خروج
Powered by DorsaPortal